Какие позы сна ускорят старение?

Опубликовано: 15 апреля 2017 г., суббота

Вызвать потерю упругости кожи и преждевременное появление морщин могут не только вредные привычки, включая курение или принятие солнечных ванн без защитного крема, но и неправильно выбранные позы ночного сна.

Об этом заявляет эксперт Лорена Оберг (Lorena Öberg), утверждая, что крайне вредной для кожи лица является привычка спать на боку, в результате которой одна сторона лица оказывается постоянно прижатой к подушке или одеялу. Такого рода "контактов" следует избегать.

Кроме того, утверждает эксперт, чрезмерно продолжительный сон вредит состоянию кожи не меньше, чем недосыпание, а поэтому в кровати необходимо проводить по семь-восемь часов. Лучшим материалом для постельного белья Лорена называет шелк, который формирует меньше всего складок, которые могли бы отпечататься на коже. Волосы на ночь эксперт рекомендует собирать в пучок, но не слишком тугой.

Источник: isra.com
Копировать, распространять, публиковать информацию портала News.lt без письменного согласия редакции запрещено.

Комментарии Facebook

Новый комментарий


Captcha

статьи по схожей тематике

Популярные статьи

Парк новых самолетов airBaltic продолжает пополняться

Латвийская авиакомпания airBaltic получила пятый из 20 заказанных самолетов Bombardier CS300. До конца текущего года она рассчитывает в целом получить 8 самолетов CS300. дальше »

В Брюсселе начались переговоры о выходе Великобритании из Евросоюза

Британский министр по выходу из Евросоюза Дэвид Дэвис и главный переговорщик ЕС Мишель Барнье начали в Брюсселе переговоры о «брекзите». дальше »

Эстония поможет Ямайке создать «электронное правительство»

Премьер-министр Ямайки Эндрю Холнесс заявил, что его правительство планирует создать первую в регионе электронную систему взаимодействия органов власти с гражданами страны по образу эстонской. дальше »

Audi R8 Spyder V10 plus: новая степень своболы

Автопроизводитель Audi представил самый мощный серийный родстер в истории бренда - R8 Spyder V10 Plus. дальше »

Воду в домах нагреют при помощи серверов

Голландская компания Nerdalize анонсировала проект по установке серверов в домах для нагрева воды. Благодаря этому в выигрыше будут и семьи, и владельцы дата-центров. дальше »

Въезд в ЕС упростят для граждан пяти стран

В Евросоюзе к 2020 году запустят Etias, новую визовую систему, подразумевающую более простую процедуру получения разрешения на въезд на территорию стран ЕС для граждан третьих стран. дальше »

Итоги 2-го тура парламентских выборов во Франции

Партия "Вперед, Республика" президента Макрона вместе с союзниками из центристской партии "Демократическое движение" получает 331 место в Национальном собрании. Таковы данные МВД Франции после обработки 97 процентов бюллетеней. дальше »

Пенсионный фонд Швеции продал свою долю в «Газпроме»

Государственный пенсионный фонд Швеции АР7 избавился от своих акций в шести компаниях, включая «Газпром». По мнению фонда, эти компании нарушают Парижское соглашение о защите климата. дальше »

Китай выбрал Бакинский порт в качестве регионального распределительного центра

Об этом заявил заместитель гендиректора департамента коммерции Нинся-Хуэйского автономного района Китая, директор портового офиса Нинся Конг Гуохуа на встрече в ЗАО «Азербайджанские железные дороги» сообщает в субботу пресс-служба ЗАО. дальше »

Как правильно заряжать батарею вашего смартфона

Важно помнить, что количество циклов заряда у каждой батареи ограничено и обычно составляет порядка 1000 циклов (менее трёх лет при ежедневной зарядке). дальше »